Etiketter

torsdag 29 augusti 2013

Idrott - Vandring i skogen!

Vandring i skogen!

Vad man ska tänka på:

Man ska tänka på kläder så att man har kläder efter väder, t.ex. stövlar och regnkappa om det är regnigt och blött. Dessutom ska man ha något värmande under regnkappan och ylle är då ett bra val för att trots att det är blött och tar långt tid att torka så håller det fortfarande värmen. Däremot så torkar flis snabbare och det "andas" också men det håller tyvärr inte värmen om det är blött. Sen gällande skor så håller sig stövlar troligtvis sig torrare men kängor är lite bekvämare och varmare. Så om man väljer att ha stövlar, eller vad man än har på fötterna ska man helst göra så här, så ska man ha på sig först ett par tunna ungefär träningsstrumpor och sedan över det ett par sockar av ylle eller annat tjockare material. Ha gärna även med extra uppsättningar av alla "inre" kläder då du kyls ner väldigt lätt om du har en ett blött och kallt klädesplagg intill kroppen.
Man ska även ha fler olika lager för att kunna kontrollera och variera värmen/kylan. Du ska först ha ett lager med underställ eller långkalsonger och liknande. Det ska vara kläder som sitter väldigt tätt in på kroppen då det hjälper att hålla värmen väldigt bra och inte heller är en stor klumpig jacka. Sedan ska man ha kanske en långarmad t-shirt som är lite tyngre och över det en fliströja och ett par bra, varma och tåliga byxor. Sedan ska man ha ett sista lager med regntåliga och lite tyngre kläder så som jackor och termobyxor eller liknande. Man ska ha flera lagar för att lättare kunna kontrollera och variera värmen/kylan.